O pássaro e a borboleta que vêm a minha casa

Bom dia,

Sempre gostei muito de pássaros. Não sei porquê mas sempre que um pousa perto de mim fico feliz e esboço um grande sorriso. Não sei se vos acontece o mesmo?

Gosto de pássaros mas não para os ter presos numa gaiola, isso para mim não é gostar. Já tive um pássaro nessas condições porque o ofereceram ao meu filho, mas sempre que podia libertava-o para o ver a voar livre pela casa. Mas de facto ele ficava assustado e nervoso sempre que o soltava, voava freneticamente pela casa sem saber para onde ir… No fundo é o que acontece um pouco com todos nós. Sempre que estamos enfiados na “gaiola” de um trabalho onde não nos sentimos bem e vivemos enfadados, sem grandes esperanças e desejamos ter liberdade. Mas quando essa liberdade de facto chega (porque acaba o contrato de trabalho ou porque não aguentamos mais o mau ambiente e decidimos sair), aí,na grande maioria das vezes, não sabemos apreciar a nossa liberdade e ficamos nervosos e assustados com o que nos espera. Já passei por isso.

Aqueles que são espirituais, sabem bem como o ser humano é o próprio “arquitecto” da sua vida. Não vale a pena manter um trabalho onde nos sentimos mal porque isso irá acabar, mais cedo ou mais tarde. Nem vale a pena manter um namoro ou casamento só porque sim. Seja por conveniência, seja para parecer bem na sociedade. O Universo irá encarregar-se de acabar com isso que vos faz sentir mal.

A vida ensina-nos a aprendermos a amar-nos a nós próprios primeiro e a encontrar paixão e sentido para a nossa vida. Caso contrário, viveremos uma vida de dor e sacrifício, e aí atraímos as mais variadas doenças, acidentes, bloqueios. Porquê? Porque não estamos a viver ao serviço do amor. Viver desta forma é agradecer por cada dia que estamos vivos, é agradecer por tudo aquilo que temos, é dar valor. Valorizarmo-nos a nós próprios, aos outros, a tudo o que temos. Caso contrário, o universo vai continuar a andar à pancada connosco. E aí bradamos aos céus, culpamos Deus, culpamos os outros, culpamos a nossa infância e o diabo a sete.

Não, os culpados somos nós. Somos nós que estamos num rumo que vai contra aquilo que nos preenche e nos faz sentir realizados. E esse não é o caminho certo.

De nada vale sentir medo, nervosismo, angústia e dor quando voltamos à estaca zero. É altura de encarar a vida com outros olhos, sair da 3ª dimensão em que andamos perdidos por aí à deriva e tentar encontrar respostas.

O Universo sabe o que faz.

Apreciem cada momento.

Mas o que vinha mesmo aqui contar é que há cerca de uma semana que comecei a ter a visita de um pardalinho! 🙂 Tenho o hábito de deixar as janelas abertas quando estou em casa e sempre que ele entra sinto uma enorme alegria. Não sei se a intenção era que eu explorasse este assunto que falei acima mas espero que continue a aparecer. Deixei uns pratinhos com comida e água em cima do móvel alto para onde ele costuma ir. E ele vem, todos os dias me visita e eu digo-lhe palavras doces para ele voltar.

Também tive a visita de uma linda borboleta amarela durante vários dias a fio. Eu punha-a na rua porque tinha medo que fosse comida pelas aranhas grandes que andam por ali escondidas nos buracos inalcançáveis da marquise mas ela teimou sempre em voltar e ficava dentro de casa grudada à janela. Talvez tenha escolhido a minha casa para passar os seus últimos dias de vida (para aqueles que não sabem, o tempo de vida de uma borboleta é de 2 semanas apenas).

Explorei um pouco sobre o significado destes animais e para quem também tem curiosidade sobre este assunto, aqui ficam as minhas ilações:

Significado dos Pássaros

Os pássaros têm um papel na evolução espiritual da humanidade. Eles estão sempre presentes. Etimologicamente, em latim, avis significa “ave que fornece os presságios, anjo”; em grego, pássaro significa “mensageiro dos céus”; em inglês, bird é a concepção dos druidas Bard ou Bardo que significava a elevação para uma consciência maior. Estas são pistas que ficaram entranhadas no significado da própria língua.

Entre muitos outros significados que pesquisei sobre as espécies de pássaros e suas cores nas mais variadas religiões e culturas, interessou-me o facto de os deuses egípcios serem todos representados com asas de pássaros, são homens-pássaros. De facto, nunca tinha reflectido sobre isto. E ainda me chamou mais à atenção o significado dos pássaros na cultura Oriental. Ora, tal como no Ocidente temos a Trindade Pai, Filho e Espírito Santo, no Oriente hindu temos Brahma, Vishnu e Shiva que são exactamente a mesma Trindade, apenas com nomes diferentes.

Vishnu (Filho) tinha um pássaro espiritual que se chamava Garuda – uma águia enorme, uma águia-Ser (com cabeça humana, com bico, três olhos, asas, braços e pernas) e era chamado de Nagari que significa “o inimigo das serpentes” ou Nagantaka, “destruidor de serpentes”. Serpente = Naga.

Porquê a serpente? A serpente em todos os tempos significa a energia descontrolada, a energia que precisa ser dominada e que muitas vezes vai para o lado do Mal. Garuda simboliza a incessante luta entre o Bem e o Mal, a imperativa necessidade de controlarmos e dominarmos o nosso “lado serpente”. E isto também explica que os filhos de Deus, seja lá em religião for (Jesus, Vishnu, etc), encarnam na terra para nos aprender a dominar as energias dentro e fora de nós. As nossas e as que estão à nossa volta.

O papel dos pássaros na nossa evolução espiritual é muito maior do que imaginamos. Eles têm o papel da conexão com o divino. Servem para nos lembrarmos que temos de nos elevar. A suas asas e a sua visão precisa para saber bem o seu caminho também são símbolos disso.

Por isso, quando um pássaro aparecer na sua vida, lembre-se que não é por acaso.

Nada é por acaso.

Quando surge este tipo de sinais, já não lhe é mais possível isolar-se da conexão cósmica e os pássaros fazem parte dessa holografia.

Significado das Borboletas Amarelas

Devido à sua capacidade de metamorfose, a borboleta é o símbolo do poder de transformação pessoal e de transição. Significa que passa por um período de mudanças e/ou mutação pessoal. Pode ser um sinal de que alguns aspectos da sua personalidade exigem mudanças profundas. É o sinal de transição de uma vida antiga para uma nova vida, de um estado de ignorância para um estado de consciência, de uma vida difícil para uma vida melhor.

Nas culturas tradicionais chinesas e gregas, a borboleta é o símbolo da imortalidade. Na cultura grega antiga, é também o símbolo da alma. Na mitologia grega, Psique, uma princesa elevada à categoria de deusa – Deusa da Alma, é representada na forma de uma menina alada que se parece muito com uma borboleta.

Falando especificamente na borboleta de cor amarela, existem várias crenças e conotações mas a maioria é positiva. Para os nativos americanos, a borboleta amarela é um sinal de alegria, felicidade e esperança. Significa que será capaz de atender às suas expectativas ou resolver um problema. É uma mudança positiva, um casamento, um novo relacionamento, uma ajuda inesperada, o nascimento de um filho, um renascimento, o começo de uma nova vida, o fim do infortúnio, o fim de suas tristezas.

Uma borboleta amarela que voe perto de si, significa que irá conhecer novas pessoas, alcançar a prosperidade, riqueza, alcançar seus objectivos e experimentar mudanças positivas.

As crenças negativas sobre borboletas amarelas estão relacionadas com a morte. Para algumas culturas, a borboleta amarela representa as almas dos recém-nascidos que morreram no nascimento ou nas mães. Felizmente, isso nem sempre é o caso. Pode ser apenas um aviso de perigo iminente e/ou agir com cuidado no futuro, durante uma viagem, um novo relacionamento, trabalho, projecto ou relacionamento comercial.

That’s all folks! Que os pássaros e as borboletas também estejam convosco! 🙂

Créditos / Fontes:

Barbosa, Américo – Os Pássaros em Nossa Vida Espiritual

https://www.mensagens-dos-anjos.com/blog-dos-anjos/metamorfose-da-borboleta

Guitarra Rock: Aprenda a Tocar com Método Online Eficiente

guitarra

Aprender a tocar guitarra poderá parecer entediante e por vezes até frustrante pois é preciso muita paciência e principalmente muita dedicação para começar a obter resultados. A paixão é a grande base para adquirir alguma técnica mas nas circunstâncias do dia-a-dia muitas vezes com um tempo limitado, nem sempre se torna possível praticar. Seja sozinho, seja tendo aulas com um professor em determinado local.

É verdade que também já tens muitos vídeos no Youtube que ensinam muita coisa, mas nada como ter um acompanhamento online especialmente concebido para que obtenhas os melhores resultados e aprendas facilmente num curto espaço de tempo. Vê mais informações sobre as novas técnicas de aprendizagem de guitarra rock aqui.

Segundo os depoimentos dos alunos, este é o método que realmente funciona!

Vê aqui algumas dicas:

Estes são alguns dos conteúdos

Guitarra Rock 2.0

  • [TÉCNICA] Escalas Diatonica, Pentatonica, Blue-Notes, Arpejos, Tappings
  • [CRIATIVIDADE] Licks – Processo Criativo, Solos – Processo Criativo
  • [BÔNUS] Improvisação Rock – Evitando Notas Erradas
  • [BÔNUS] Improvisação Rock – Sonoridade dos Intervalos (Sentido Melódico)
  • [BÔNUS] Improvisação Rock – Tensão nos Intervalos (Sentido Melódico)

Arpejos Guitarra Rock

  • FORMAÇÃO DOS ARPEJOS
  • 7 Solos
  • Backingtracks em MP3
  • Tablatura em PDF
  • Suporte de Dúvidas

Compra aqui o Kit de técnica de guitarra rock e começa já a aprender, não percas mais tempo!

Dá também uma vista de olhos no meu artigo sobre Produção Musical para descobrires a melhor forma de gravar as tuas músicas.

Keep rocking! \m/

Torne-se um Expert em Produção Musical!

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Quer esteja dando os seus primeiros passos na produção musical ou caso pretenda aperfeiçoar os seus conhecimentos, fique sabendo que já existe uma plataforma online onde poderá aprender a dominar o mundo da música. O Portal da Produção é o local certo para aprender a gravar, editar, masterizar e dominar softwares e plugins de áudio como um profissional.

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Nos seus 10 anos de experiência de palco e produção musical, já conta com 5000 alunos satisfeitos, 2000 aulas, 30 cursos e 30000 seguidores.

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Melhore a sua saúde comendo alho todos os dias

alho

O alho é uma planta utilizada há séculos como terapia natural mas só agora se conhecem todos os benefícios deste alimento. O pai da medicina moderna Hipócrates foi um dos primeiros médicos tornar o alho famoso recomendando que os seus pacientes o consumissem diariamente para melhorar a sua saúde.

Com o passar do tempo e a evolução da medicina, passou a dar-se primazia aos medicamentos químicos. Mas hoje em dia as pessoas buscam um estilo de vida mais saudável e orgânico como parte da sua rotina diária, e nada como explorar as plantas que tem no seu jardim com propriedades fantásticas. O alho é uma delas.

Eu pessoalmente sempre vi o meu pai a engolir um dente de alho todas as manhãs em jejum com um copo de água e resolvi explorar este assunto 😉

6 Razões para comer alho cru diariamente

1. O ALHO REDUZ A SUA PRESSÃO ARTERIAL

Médicos chineses utilizam há muitos séculos os benefícios desta planta, usando o alho como medicação para a pressão arterial. Ao reduzir a pressão arterial, o alho também diminui o risco de ataque cardíaco, enfartes, tromboses ou AVC. Se tem este tipo de problemas, provavelmente já usa a medicação que precisa, mas pense na ideia de comer alho cru todos os dias.

De acordo com pesquisas científicas, o alho estimula a produção dos elementos que relaxam os vasos sanguíneos. 12 semanas são suficientes para uma diminuição da pressão sanguínea alta.

2. O ALHO É UM ANTIBIÓTICO NATURAL E AUMENTA O SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO

Os pequenos dentes de alho brancos servem como um grande escudo para o seu sistema imunológico. Protegem todo o seu corpo de bactérias nocivas e evitam a gripe e constipações. O alho actua como um antibiótico natural, ajudando as bactérias boas a proteger o seu sistema imunológico. Ele mata as bactérias nocivas mas não elimina as que são benéficas ao seu organismo (como fazem os antibióticos).

Esta planta contém um elemento conhecido como Alicina que é um impulsionador natural do sistema imunológico que ajuda o corpo a combater infecções. A alicina é uma substância produzida por uma reacção enzimática que ocorre 40 minutos depois do alho ser esmagado ou cortado. Sendo um anti-inflamatório natural, ajuda a reduzir as doenças auto-imunes, ou seja, as doenças que são produzidas pelo próprio corpo como o lúpus, a artrite reumatóide e os problemas respiratórios.

Comer alho todos os dias poderá reduzir o número de constipações em 63% e reduzir o tempo médio dos sintomas em 70%. Também é um bom tratamento para a tosse leve a severa. Veja abaixo como fazer um bom chá de alho.

As propriedades calmantes da alicina também ajudam a combater a dor de ouvidos, entre outras doenças. Ajuda a cultivar pele, unhas e cabelos bonitos, a aliviar a acne, a psoríase, a controlar o peso, a hipertensão e é um bom tratamento para a doença do pé-de-atleta.

3. O ALHO PREVINE O CANCRO

É de facto incrível como o alho pode parar o desenvolvimento de células cancerígenas, ajudar a construir o DNA e aumentar a reprodução celular. O alho contém vitaminas A, B1, B6 e C e os seguintes minerais: fósforo, selénio, zinco, ferro e cobre. Funciona como um potente comprimido pois contém um pouco de quase tudo o que precisamos.

4. O ALHO PROMOVE A DESINTOXICAÇÃO

O alho ajuda o seu corpo a eliminar toxinas provenientes de outros alimentos como a junk food, a limpar parasitas e restos de medicamentos que o seu fígado não foi capaz de se livrar. A função do fígado é estimulada pelas vitaminas A, B e C que estão contidas no alho. Melhorando o funcionamento do seu fígado poderá de imediato ver efeitos na sua pele, unhas e cabelo. Também luta contra a indigestão, a falta de apetite e contribui para a sensação de bem-estar geral.

5. O ALHO EVITA A ACUMULAÇÃO DE GORDURA CORPORAL

O alho auxilia no processo de emagrecimento pois evita a acumulação de gordura corporal. Ele reduz o inchaço e inflamação da obesidade e ajuda nas acções enzimáticas do corpo que levam ao emagrecimento. Ele é excelente na anti-agregação plaquetária, ou seja, deixa o sangue mais fino. Como ajuda a desobstruir as artérias, é óptimo para quem tem colesterol elevado, para quem já teve enfartes, tromboses, AVC ou má circulação cerebral pois ele é um anti-coagulante natural. Diminui o LDL oxidado (colesterol mau) e aumenta o HDL (colesterol bom).

6. O ALHO AJUDA A COMBATER A OSTEOPOROSE – Em 100g de alho existem 181mg de cálcio

O alho pode minimizar a perda de massa óssea, aumentando os níveis estrogénio nas mulheres. Um estudo realizado em mulheres na menopausa descobriu que uma dose diária de extracto de alho seco (igual a 2 gramas de alho bruto) diminuiu significativamente a deficiência de estrogénio. Deste modo, o alho pode ter efeitos benéficos na saúde óssea das mulheres.

COMO INGERIR

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, é recomendada a dose diária de 2 a 5 gramas de alho fresco por dia. Não deve ingerir mais do que 3 dentes de alho por dia. O alho deve ser consumido cru pois ao ser cozinhado perde bastantes das suas propriedades.

A melhor forma de consumo é fazendo pasta de alho da seguinte forma: descascar o alho, cortar e picar na máquina trituradora com azeite de oliva ou óleo de coco. Guardar no frigorífico ou congelador. Ele não vai endurecer e pode consumir como um patê, em conjunto com outros alimentos. Esta pasta de alho pode ser usada até 6 a 8 semanas no frigorífico ou até 6 meses se conservada no congelador.

Aqueles que não gostam de ingerir alho, podem tomá-lo em cápsulas ou preparar Água de Alho da seguinte forma: Amasse um dente de alho, espere cerca de 10 minutos, pique e coloque num copo de água a temperatura ambiente. Misturar, tapar com papel de alumínio ou outro utensílio e deixe repousar durante a noite. Pode beber esta água de manhã em jejum, ir tomando ao longo do dia ou tomar antes da prática de exercício físico, de forma a estimular o seu metabolismo e conseguir pelo menos uma parte dos compostos benéficos do alho e favorecer o emagrecimento. Claro que não obterá todos os benefícios como se tivesse consumido o alho ao natural, mas é uma opção para quem não gosta de comer alho.

Também se recomenda o chá de alho mas não tanto como a água de alho. Isto porque o alho seja cozinhado ou fervido, perde grande parte das suas propriedades.

Para fazer um bom chá de alho, corte um dente de alho e adicione água a ferver numa chávena. Deixe em infusão vários minutos para obter uma mistura forte. Pode adicionar mel ou gengibre para atenuar o cheiro peculiar do alho. O efeito deste chá será quase imediato, acalmando a tosse, a garganta irritada e melhorando o sistema digestivo.

CUIDADOS A TER NA INGESTÃO DE ALHO/ CONTRA-INDICAÇÕES

O alho não é indicado para pessoas que tenham baixa tensão arterial, pois ele baixa os níveis de açúcar do sangue, como já indicado. Neste tipo de pessoas, pode causar tonturas, desmaios ou hipoglicemia.

Se for consumido em excesso, o alho pode causar dores abdominais, enjoos, flatulência ou sangramento. Não é recomendada a sua ingestão por grávidas ou antes de qualquer procedimento cirúrgico.

DICAS PARA REDUZIR O MAU-CHEIRO DO ALHO

O alho também é conhecido como “a rosa fétida” devido ao cheiro do alho cru. Aqui ficam algumas dicas para minimizar este problema:

  • Seleccione alho fresco e carnudo (quanto mais fresco, menos cheiro tem)
  • Remova os brotos verdes dos dentes (o seu aroma é mais forte)
  • Lave o alho picado para remover os óleos cheirosos
  • Coma um iogurte ou beba um copo de leite depois de comer o alho (ambos reduzem o mau hálito)
  • Escovar os dentes

Créditos e Fontes:

Dr. Dayan Siebra – Os Milagres do Alho: https://www.youtube.com/watch?v=zn4QCT1ggKA

Blog Q48 – https://www.q48.com.br/blog/alimentacao/beneficios-alho/

A little about me

webcontent

Hi everybody,

To be honest, the biggest question on my mind when I was creating this blog was if I should write it in my native language, Portuguese, or my second language: English. Proven studies state that English posts have a bigger visibility and I want to reach you folks out there as much as I can! Though any Portuguese reader can also easily contact me in my native language. I also added a translator on the page so you can translate it to any other worldwide language.

Talking a little bit about myself, I’ve always been a weirdo introvert that could only feel better about the world writing, singing and playing games (World of Warcraft and Clash Royale, lately). A biggest passion of mine was the birth of Internet and I’ve been there in the 90’s as an Internet pioneer on mIRC 🙂 This picture is me on the late 90’s, caught by my parents in the middle of the night (I’m currently 39 years old but the spirit is the same!). New technologies always fascinated me – IT, robotics, telecommunications and so on. But I also love Nature, forests, the sea, dogs, butterflies and birds. I’m a singer and I listen mostly to rock and metal music; and I’m a learner of energies, attraction, vibrations and curiosities of this world. I love to learn each day and I’ll keep on doing it forever, this lifetime and another ones.

Writing has always been a passion for me, so why not sharing this passion of mine with the world? There are many many subjects and ideas that constantly “bother” my mind in a positive way, and I really want to take them out of my chest and whisper to the wind. I’m a specialist on Web Content Creation as well.

What if everyone of us could start feeling that they indeed have a voice and an opinion that needs to be spread?

Yes, you matter, your opinion matters, your ideas matter, you are important and most of all, please always remember you are unique! Cut the crap when they tell you that you are just another one on the line, that you don’t matter to the world, that “everybody has problems” (I always hated this statement!) and stuff like that. I should have been a psychologist, but I didn’t! 🙂 Instead, I like helping everyone as much as I can, not just my family and friends, but anyone else with a good heart. Sometimes strangers can be your best friends and I have empiric proof of it.

Every one of us is, in the cosmic perspective, precious. In a hundred billion galaxies, you will not find another.” – Carl Sagan

I’m just getting out of the closet, so if my words and energy resonate with you, please feel free to follow me and contact me because I love to make new friends!

If you’d like to listen to my songs, here’s my soundcloud profile: https://soundcloud.com/andreia-mour-o

Wish you a lovely day!

Os primeiros passos para uma empresa entrar no mundo da Produção de Conteúdos Web

Para que a sua empresa consiga acompanhar as tendências de mercado actuais, uma das principais estratégias é implementar a produção de conteúdos web.

Ainda que este seja um tema da modernidade, na verdade este conceito é muito antigo e começou muito antes de sequer existir Internet. Englobado na esfera da História do Marketing de Conteúdo, o conceito surgiu no ano de 1900 através do Guia Michelin que procurou oferecer conteúdo de valor aos seus clientes, dando a conhecer a marca de forma indirecta. Como? Oferecendo viagens turísticas em carros para visitar restaurantes e hotéis pela cidade. Desta forma, os potenciais clientes ficaram com uma imagem positiva da marca que iria favorecer a escolha pelos seus produtos mais tarde.

Nem toda a venda tem de ser imediata, o principal é construir valor de forma a que a sua empresa ganhe confiança e autoridade no mercado através do reconhecimento do cliente.

Este conceito encontra-se também enraizado no Networking, que oferecendo conteúdos de valor a uma determinada rede de contactos, se foca em gerar tráfico, leads e aumentar as vendas de determinado negócio ou serviço.

Os tipos de conteúdos a serem desenvolvidos para cativar o público-alvo podem ir desde a escrita ao uso de imagens, vídeos, podcasts ou webinars. Aquilo que mais se adequar ao produto que pretende vender e ao tipo de público que pretende alcançar.  Se deseja conquistar mais clientes, gerar mais autoridade, reconhecimento e aumentar o seu faturamento, pode aprender mais sobre o Branding.

Cada estratégia, produto e público requer um conteúdo diferente.

Deve ser construída uma persona fictícia que representa o consumidor ideal que procura, será necessário entender como funciona o copywriting, o funil de vendas e como um bom conteúdo é capaz de resolver determinado problema. A solução será o produto ou serviço que a sua empresa oferece.

Falar bem e se expressar são características fundamentais para qualquer profissional, afinal a comunicação faz parte de todas as relações humanas. Quem não nasceu com este dom, pode melhorar a sua forma de expressão com cursos para esse efeito. O curso online de venda de produtos digitais também lhe promete resultados em 30 dias, porque não experimentar aqui?

Este é um trabalho exaustivo para o qual são elaboradas bastantes análises de dados e são utilizadas ferramentas SEO específicas que também servirão de apoio à sua equipa de vendas e irão potenciar em grande escala a criação de leads da sua empresa.

Para o efeito, deverá contratar especialistas no tema que possam elaborar a melhor estratégia que se adequa ao que pretende. Para mais informações, deixe o seu contacto e terei todo o gosto em ajudá-lo a desenvolver as melhores estratégias para o seu negócio.

Veja aqui como a sua empresa pode alcançar o sucesso através do Marketing Digital.

“copywriting é a arte de escrever para promover um produto, uma pessoa, uma ideia ou um negócio; é de forma cuidadosa editar, selecionar, tecer e construir palavras que irão levar o leitor a tomar uma decisão específica”